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Inconvénients de devenir un adulte – Actualite-sante

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Quitter l'école et obtenir un emploi entraînent tous deux une baisse de la quantité d'activité physique, tout en devenant mère est liée à une prise de poids accrue, concluent deux revues publiées aujourd'hui et dirigées par des chercheurs de l'Université de Cambridge.

Beaucoup de gens ont tendance à prendre du poids à la sortie de l'adolescence et à l'âge adulte, et c'est l'âge où les niveaux d'obésité augmentent le plus rapidement. Ce gain de poids est lié aux changements dans le régime alimentaire et le comportement de l'activité physique au cours des événements de la vie au début de l'âge adulte, y compris le passage de l'école à la poursuite des études et à l'emploi, à l'établissement de nouvelles relations et à la naissance d'enfants.

des chercheurs du Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) de Cambridge ont examiné les changements dans l'activité physique, l'alimentation et le poids corporel à mesure que les jeunes adultes passent de l'éducation à l'emploi et deviennent parents. Pour ce faire, ils ont effectué des revues systématiques et des méta-analyses de la littérature scientifique existante – ces approches leur permettent de comparer et de consolider les résultats d'un certain nombre d'études souvent contradictoires pour tirer des conclusions plus solides.

Quitter l'école

Dans la première des deux études, l'équipe a examiné les preuves relatives à la transition du lycée vers l'enseignement supérieur ou l'emploi et comment cela affecte le poids corporel, l'alimentation et l'activité physique. Au total, ils ont trouvé 19 études couvrant les âges de 15 à 35 ans, dont 17 évaluaient les changements dans l'activité physique, trois poids corporel et cinq comportements alimentaires ou alimentaires.

L'équipe a constaté que le fait de quitter l'école secondaire était associé à une diminution de sept minutes par jour d'activité physique modérée à vigoureuse. La diminution était plus importante pour les hommes que pour les femmes (une diminution de 16,4 minutes par jour pour les hommes contre 6,7 minutes par jour pour les femmes). Une analyse plus détaillée a révélé que le changement est le plus important lorsque les gens vont à l'université, avec des niveaux globaux d'activité physique modérée à vigoureuse chutant de 11,4 minutes par jour.

Trois études ont rapporté une augmentation du poids corporel à la sortie du lycée, bien qu'il y ait n'étaient pas assez d'études pour fournir une augmentation moyenne du poids. Deux études suggèrent que les régimes alimentaires diminuent de qualité à la sortie du secondaire et une suggère la même chose à la sortie de l'université.

"Les enfants ont un environnement relativement protégé, avec une alimentation saine et de l'exercice encouragés dans les écoles, mais ces preuves suggèrent que les pressions de l'université , l'emploi et la garde des enfants entraînent des changements de comportement qui sont susceptibles d'être mauvais pour la santé à long terme ", a déclaré le Dr Eleanor Winpenny du CEDAR et de l'unité d'épidémiologie du MRC à l'Université de Cambridge.

" C'est un moment vraiment important lorsque les gens développent des habitudes saines ou malsaines qui perdureront tout au long de la vie adulte. Si nous pouvons identifier les facteurs de notre vie adulte qui conduisent à des comportements malsains, nous pouvons alors travailler à les changer. "

Devenir parent

Dans la deuxième étude, l'équipe a examiné l'impact de devenir parent sur le poids, le régime alimentaire et l'activité physique.

Une méta-analyse de six études a révélé la différence de changement dans l'indice de masse corporelle (IMC) entre rester sans enfants et devenir parent était de 17%: une femme de taille moyenne (164 cm) sans enfant a gagné environ 7,5 kg sur cinq à six ans, tandis qu'une mère de même taille gagnerait 1,3 kg supplémentaire. Cela équivaut à une augmentation de l'IMC de 2,8 contre 3,3.

Une seule étude a examiné l'impact de devenir père et n'a trouvé aucune différence de changement.

Il y avait peu de preuves concernant l'activité physique et le régime alimentaire. La plupart des études, y compris l'activité physique, ont montré une baisse plus importante des parents par rapport aux non-parents. L'équipe a trouvé des preuves limitées pour le régime alimentaire, qui ne semble pas différer entre les parents et les non-parents.

"L'IMC augmente pour les femmes au cours de la vie adulte, en particulier chez celles qui deviennent mères. Cependant, les nouveaux parents pourraient également être particulièrement disposés à changer leur comportement car cela peut également influencer positivement leurs enfants, plutôt que d'améliorer uniquement leur propre santé ", a déclaré le Dr Kirsten Corder, également du CEDAR et de l'unité d'épidémiologie du MRC.

" Interventions visant à augmenter le niveau d'activité des parents et à améliorer l'alimentation pourrait avoir des avantages tous azimuts. Nous devons examiner les messages transmis aux nouveaux parents par les praticiens de la santé, car des études antérieures ont suggéré une confusion généralisée parmi les nouvelles mères concernant la prise de poids acceptable liée à la grossesse. "

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