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Courir moins d’une heure par semaine pourrait vous aider à vivre plus longtemps

#Sante Une nouvelle étude révèle que courir une fois par semaine pourrait prolonger la vie. (Crédit: Halfpoint / Shutterstock)Joggeurs réticents, voici quelques encouragements: Courir même une fois par semaine a des avantages. Selon un nouveau étude, courir 50 minutes par semaine, à un rythme compris entre 10 et 7,5 minutes, a contribué à réduire le risque …

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