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Les mangues aident à promouvoir la santé intestinale

La prochaine fois que vous souffrez de constipation, vous pouvez envisager de saisir une mangue au lieu de chercher un supplément de fibres, suggère une nouvelle étude pilote Texas A & M Université publiée dans le peer-reviewed revue Molecular Nutrition and Food Research.
Les chercheurs ont découvert que la mangue, qui contient une combinaison de polyphénols et de fibres, était plus efficace qu’une quantité équivalente de fibres en poudre pour soulager la constipation – une maladie digestive chronique qui touche environ 20% des Américains.

«Nos résultats suggèrent que la mangue offre un avantage sur les suppléments de fibres en raison des polyphénols bioactifs contenus dans les mangues qui ont aidé à réduire les marqueurs d’inflammation et à modifier la composition du microbiome, qui comprend des milliards de bactéries et autres microbes vivant dans notre tube digestif. “a déclaré l’auteur correspondant Susanne U. Mertens-Talcott, professeur agrégé dans le département de la nutrition et des …
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